足球教学 | 五个提高假动作过人技巧的要点

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    足球教学 | 五个提高假动作过人技巧的要点
    浏览: 发布日期:2021-09-11

    假动作三个要点

    第一个要点是前脚掌着地,膝盖稍微弯曲,这样你的动作就会更有爆发力。

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    第二个要点是向你想要的方向倾斜,让防守球员上前抢断。当我们向某个方向倾斜时,就会向防守球员表明,我们随时都可能转身,通常是我们的胸部或身体在我们的脚之前移动。所以如果我们真的能朝那个方向倾斜,它就会让对手失去平衡,

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    第三个要点是移动身体部位以真正骗过防守球员。所以如果我们能在朝那个方向倾斜时移动身体的不同部位,这只会让防守球员去思考,这就是我要去的方向。

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    所以我们可以沉肩屈膝,可以在脚上做一个轻微的动作,但是我们移动得越多,防守球员也会移动得越多。所以要确保你沉肩屈膝,然后朝相反的方向加速摆脱。

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    第四个要点是当你移动的时候,尽可能地让你的脚靠近球,你试图骗过防守球员,带着球移动时,如果我们真的离球很远,当我们移动的时候,这并不能让聪明的防守球员认为这是我们前进的方向。

    我们需要让脚靠近球,这样我们可以很容易地触球,如果我们必须这样的话。

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    最后一个要点是确保你能同时看到防守球员和球,所以你可以注意到防守者转向一边,这样你就可以加速离开。所以如果你过了对手,他们会尽快重新防守。

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    所以在你采取行动并创造了空间之后,不要浪费机会,尽可能加速摆脱。

    假动作技巧

    第一个是典型的身体假动作,我们要做的就是把脚扔到球的一边,在那里我们确保我们的脚尽可能地靠近球,以真正让后卫相信,我们把球往那个方向推,屈膝沉肩,真正摆出这个动作我们已经处在一个反方向摆脱对手的位置。

    然后我们用另一只脚的外侧四十五度推球,然后一下子加速摆脱,

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    第二个身体假动作——跳步假动作,我们要在球上假装触球,然后跳到球的一边,所以,一条腿离开地面,我们自然地跳到一边,重点是身体要倾斜。

    如果我们向防守球员倾斜,让防守球员相信我们朝这个方向带球,沉肩,然后我们要用另一只脚的外侧把球推开。

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    第三个身体假动作是跨步,这是我们跨过球的地方,看起来像是我们要用脚内侧推球,实际上我们要往相反的方向走。所以这个方法的关键是让你的脚尽可能地靠近球,

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    让防守球员确信你要传球,然后在球上跨步,然后屈膝沉肩,用同一只脚的外侧推动球,接着加速摆脱。

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